Casi todo el mundo disfruta de un buen masaje, sobre todo si nos relaja y elimina el estrés acumulado a diario. Aunque existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, te hablaremos de este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con la terapia de masaje, sirvan como puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un equilibrio que nos permite prevenir e incluso curar afecciones y problemas de salud.
La terapia de masaje ayurvédico, un medio para equilibrar nuestro ser interior y alcanzar el bienestar, se basa en tres principios, también llamados dohas. El primero es pitta, que significa transformación y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Lee sobre ello regalo masaje valencia de nuestros artículos
El segundo concepto se denomina vata y se refiere a los movimientos coordinados por el espacio y el aire. Por último, el tercer doha se denomina kapha y es similar al sistema esquelético del cuerpo: controla la estructura y la estabilidad.
Es importante destacar que en la India existen numerosas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el sueño, promover la relajación y reducir las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, pequeñas bolsitas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es ideal y muy recomendable para preservar el bienestar tanto físico como mental. Por ello, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Combate los problemas de sueño y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es adecuado para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se aplica de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico estándar utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas hervidas en leche y se usa especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es esencial destacar los aceites esenciales más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, que es la forma más básica y estándar de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras e incluso aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de una terapia de masaje ayurvédico?
Como con todo, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva realizada. Normalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, según las necesidades del cliente, la terapia de masaje puede prolongarse y durar hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no dude en reservar una cita para una terapia de masaje ayurvédico.
Accesorios para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos naturales, la meditación e incluso el ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar cuerpo y mente, y puede descubrirlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle sugerencias para que logre una mejor calidad de vida.