Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, tienes la oportunidad de mejorar terapéuticamente la salud de tu cuerpo, al aliviar las tensiones más profundas en las células musculares.
No existe un único tipo estándar de masaje balinés, ya que este masaje es el resultado de la tradición oral transmitida en las numerosas islas de Indonesia. Es una combinación de terapias orientales.
Beneficios del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Revitaliza y fortalece la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del descanso.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica la masa muscular.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda en tratamientos y rutinas para adelgazar, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que la mayoría de los masajes asiáticos, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.por enlace relajante-masaje-valencia.com sitio web
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja mediante la aplicación de aceites. Mediante esta profunda relajación de mente y cuerpo, experimentará un ritual especial de desconexión que le permitirá sentir su belleza con mayor plenitud, llenándose de vitalidad desde el interior.
En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Pasos del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, el paciente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una excelente transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la práctica balinesa.
La persona que recibe el masaje puede relajarse en un futón o en una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El masajista selecciona un tratamiento utilizando sus pies. Necesitan una plataforma que les permita desplazarse fácilmente sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje terapéutico en una camilla de masaje
La herramienta que utilizará el masajista son sus antebrazos.
En ambos casos, el nivel de presión aplicado es medio. El masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como el masaje terapéutico se relaciona con los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos fisiológicos que ayudan a alcanzar un nivel óptimo de relajación.
Además, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para que la experiencia sea aún más placentera.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y amasamiento en todos los puntos relevantes. El estrés encuentra la manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máxima capacidad.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se trabaja desde diferentes puntos de vista de la energía corporal.
La duración del tratamiento dependerá de la situación, del estrés y la ansiedad acumulados por el cliente, así como de la rapidez con la que busque recuperarse.
En todos los casos, el resultado será el mismo: equilibrio tanto para el cuerpo como para la mente.
El terapeuta utilizará varios de estos métodos durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión con los nudillos, giros, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.
Cabe destacar que existen numerosos puntos que constituyen una parte importante del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada a los pies y las orejas o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación profunda.
Otra estrategia común consiste en colocar bolsitas de té de hierbas sobre los párpados. Según la tradición balinesa, este es uno de los mejores métodos para lograr una armonía óptima entre cuerpo y mente.
Segunda etapa del masaje balinés
Una vez que el cuerpo se ha relajado y su sistema se ha sincronizado para alcanzar el estado óptimo, el masajista pasa a la etapa de despertar. Para ello, el cliente debe sentarse.
A continuación, se le ofrecen estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de renovación.
El masajista también utiliza la fricción en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse como nuevo al levantarse.
Por último, como puede ver, la terapia de masaje balinés tiene innumerables efectos positivos en su salud, tanto mental como física.
Además, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo canales de energía y transformando toda la negatividad que nos rodea en armonía total.